アラフィフの気になり事

町田市特別養護老人ホームの選び方

終活

町田市の特別養護老人ホームの失敗しない選び方!内情を知る裏ワザも

町田市に住んでいるから、老人ホームも町田市の特別養護老人ホームに入所したいと思いますよね。 町田市内の特別養護老人ホームは、23件あるんですが、どうやって選んだらいいのかわからないし、評判や内情を知り ...

特別養護老人ホームの入所判定基準

終活

特別養護老人ホームの入所判定基準|早く入れる方法や簡単な裏ワザも

「親の介護が大変だし、できないことが増えてきたから、特別養護老人ホームは安いっていうし、入所できないかな?」 「入所判定基準がどんなものなのか知りたい。」 「特別養護老人ホームの早く入れる方法や裏ワザ ...

老化を遅らせる3つの方法

アンチエイジング

抗老化食事法!中高年が絶対知っておくべき老化を遅らせる3つの方法

2021/10/19  

年を取らない食事法があったなら…絶対に知りたいですよね。 抗老化物質のNMNの実験や効果について、羽鳥慎一モーニングショーで解説されました。 モーニングショーの後半に私たち50代の女性がとっても気にな ...

NMNとは

アンチエイジング

NMNとは?若返り抗老化物質|羽鳥慎一モーニングショー内容まとめ

2021/10/19  

若返り、抗老化といったことで、注目されているNMNってご存知でしょうか? 私は薬剤師なので、NMN効果についての論文や発表に注目してきたのですが、一般の人の目に触れることはあまりないですよね。 せっか ...

50代の女性の体の平均値

50代女性の体

50代女性の体の平均値まとめ!

2021/10/23    , , ,

気がつけば、50代に突入! 若い頃とはいろいろ違ってきた自分の体に危機感を抱いていませんか? 昔は、細くて綺麗だね~なんていわれていたのに今の自分といったら…なんて。 更年期で体調が不安定になったり、 ...

50代の女性の簡単ダイエット法

50代女性の体

50代女性の一日の摂取カロリーは?年齢に合った簡単ダイエット法!

50代になって、ちょっと体重が増えてきたしダイエットした方がいいかな? ダイエットといえば食事制限というイメージだけど、50代の女性に必要な一日の摂取カロリーってどれぐらいなんだろう? 50歳だとどん ...

50代の女性の基礎代謝量

50代女性の体

50代女性にぴったりの基礎代謝量の増やし方7つ!痩せやすい体へ

2021/10/23  

アラフィフ、50代になって、ちょっと油断しただけで体重が増えちゃうんだけど…って悩んでいませんか? ご飯の量を減らしても全然減らないし、どうなっちゃったの私の体!!って。 私は、薬剤師なので、糖尿病患 ...

50代の女性の平均体脂肪率

50代女性の体

50代女性の平均体脂肪率は?ポッコリお腹を凹ませる7つの方法!

2021/10/23  

若い頃は瘦せている方だったのに、50代になって太っているとまではいかないけど何だかお腹周りにお肉がついてきていませんか? 私は薬剤師なんですが、患者さんが「水飲んでも太るのよね~」とか「先生に体重を落 ...

50代女性のBMI

50代女性の体

50代女性のBMIと計算方法|自分の肥満度と目指すべき数値を知ろう!

2021/10/23    , , ,

50代になって、今までと同じように生活しているのに、お腹周りがポッコリでてきて焦ってきていませんか? 明らかに30代の頃とは体の様子が違う。 そう感じていませんか? 本記事の内容 BMI(体格指数)は ...

50代の女性の平均体重と身長

50代女性の体

50代女性の平均体重と身長は?標準体重や理想体重の違いと計算方法!

2021/10/23    , , ,

40代後半から50代になってくると、体重が徐々に増えてきませんか? 20代のころの体形をキープしたいなんてことは思わないけど、このまま、体重が増えたらやばいと思っていませんか? 50代女性の平均体重っ ...

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