運動

成瀬駅から少し歩くと、町田市立総合体育館があります。正式名称は、「町田総合体育館」ですが、”成瀬体育館”と呼んでいる人も多いかもしれませんね。 町田市立総合体育館の中に、ジム（トレーニングルーム）があ ...

町田市立総合体育館（通称：成瀬体育館）の駐車場には、利用しても駐車料金を支払わなくてもいい『無料時間』があるのを知っていますか？ 子供がサッカーやバドミントン、剣道など習い事の練習会場となる事が多い町 ...

町田市民なら誰でも利用方法できる（町田市民でなくても利用できます！）運動施設…成瀬にある『町田市立総合体育館』についてご紹介します！ 恩田川沿いにある『町田市立総合体育館』は、桜の季節には、駐車場の一 ...

あなたの町にもありますよね？紫色がイメージカラーのフィットネスジムの『カーブス』 でも、カーブスのイメージって「高齢者の方の運動施設」じゃあないですか？ （もしかして、私だけ？） 実際に通っている人の ...

女性専用のフィットネスジムのカーブス。たった３０分運動不足を解消できるので、私も利用を始めています。 今日もお買い物前にカーブスで一汗かいて、トレーナーに継続していることを褒められちゃいました！ カー ...

カーブスは、「女性だけの30分健康体操教室」で、「手軽に、誰でも、何歳でも」「1回わずか30分、予約不要」で運動できると注目されています。 自宅の近くにカーブスがあって、無料体験をしてみようかと思うけ ...

町でよく見かける女性専門のフィットネスの『カーブス（Curves）』は手軽に通えると人気ですよね。 運動不足で、何か始めないと…と思いつつ、自分で運動をしようと思っても、ついついさぼっやうから、カーブ ...

SOELU(ソエル)は、業界大手のオンラインヨガで、ユーザー満足度で6冠を達成したオンラインヨガ。 アラフィフになって、子育てもある程度ひと段落して手がかからなくなってきたので、そろそろ自分の健康管理 ...

ヨガを始めてみようかな～って思うけど、全くやったことがない初心者だと、いきなりヨガスクールやレッスンに参加するのって恥ずかしい… って思いますよね？ 私も、以前スポーツクラブで（その頃は、オンラインと ...

自宅で手軽に始められるオンラインヨガが最近人気ですが、その中でも『SOELU（ソエル）』は雑誌に取り上げられたりして、気になっていませんか？ せっかく始めるなら、失敗したくないですよね。入会前は、私も ...