運動

ヨガといえば、ヨガスタジオへ行って、インストラクターの指導のもと、ヨガを行うのが主流でした。 しかし、コロナウイルスの影響で、なかなか外出もできなくなり、スタジオなどに行くのにも抵抗ができてしまうよう ...