ぽっこりお腹

50代の女性の体って、そんなに太っていなくても、胃のあたりがぽっこりでていたり、下腹部がぽっこり出ていたりしますよね… お腹や胃をへこませる方法のイメージって、『腹筋』をする感じたけど、実はそうじゃあ ...