女性は50代になると、体力の衰えを感じたり、油断するとすぐ太ってしまったり…
このまま更に年を取ったらどうなるんだろう。と不安になって、何か運動を始めないとやばくない？って思いますよね？
ネットで”50代 女性 おすすめ ジム”と検索しても、町田に店舗がなかったり、都心まで行かないといけなかったりしますよね。
町田市民の50代女性が実際に通えるスポーツクラブやジムのおすすめがどこなのか、わからなくって困っていませんか？
私も、運動を習慣づけようと、スポーツジムを調べた時、けっこう悩みました。
なので、私と同じように町田市民の50代の女性で、
- できるだけ安いジムがいい
- とにかく手軽に行けてずっと続けられるジムがいい
- とにかく確実に瘦せる結果が出るジムなら多少金額が高くなってもいい
- ジムだけじゃあなく、プールやスタジオ、サウナなんかもやってみたい
- 下半身を引き締めたい
- 運動が苦手でもできるところがいい
- 中性脂肪・糖尿病ぎみ・高血圧症のために運動したい
- 食事をしっかりとって健康的に引きしめたい
薬剤師るららなので、ピックアップしたジムに向いている人・向いていない人をそれぞれに書いておきましたので参考になると思います。
題しまして、【町田】50代女性におすすめジム６選！料金と向き不向きの特徴も♪と題しましてお届けします。
この記事を読むことで、自分にあったスポーツジムやクラブがどこなのかわかると思いますよ～
では、さっそく見ていきましょう！
町田市内で50代女性におすすめのジム・スポーツクラブ
町田市には、結構たくさんのジムやスポーツクラブがあるんですよ。
有名どころのジムから、よくわからないジムまで(;’∀’)
んで、いろいろ調べた結果、次の7つの中から選んだら間違いないと思います。
薬剤師るらら公式サイトを確認したい人は、名前をクリックしたら公式サイトで詳細を確認できますよ♥
- とにかく安い方がいい、プールもしたいけど忙しい人は
ティップネス - 無理なく続けられて、生活習慣病が気になる人は カーブス
- 50代でもキレイな体になりたい人は RIZAP
- とにかく下半身デブを治したいなら短期集中の下半身専用ビーコンセプト
- ジムやスタジオレッスン、サウナも使いたい人は セントラルスポーツ
- 施設の雰囲気はどうでもよくって、月に数回運動したい人は町田市立総合体育館のトレーニングルーム
- ロピア町田に買いものに行く人はアルペンクイックフィットネスのままともプラザ町田
では、これらのジムやスポーツクラブの町田の店舗の場所や料金、営業時間、特徴を一つずつ説明しますね♪
第１位 ティップネス町田店
薬剤師るらら通勤で町田駅を利用する人やショッピングに町田駅周辺に行く人は、会員なら休憩室だけでもいつでも使えるから、助かりますよ。
ティップネス町田店の基本情報
町田市内の店舗数:１店舗
スポーツクラブ名：ティップネス町田
料金：5,500円～（税込）
基本営業時間：ジムエリアは24時間営業
平日 8:00-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 ・祝日9:30-20:00
休館日：毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館：毎週水曜 9:00 ～ 18:00
住所：東京都町田市原町田6-7-8
町田TIP’S 5F～7F
アクセス：町田駅より徒歩5分
ジョルナ向かい
町田TIP’S 5~7F
駐車場：提携駐車場 ぽっぽ町田［税込300円/1時間（通常税込400円/1時間）］
駐輪場：専用なし、近隣にあり
設備内容：
トレーニングジム
スタジオ
プール
シャワー
採暖室
リラクゼーション
ブティック
ラウンジ
薬剤師るらら- ジムにかけるお金を安く抑えたい人
- 町田駅周辺によく行く人
- 仕事がえりにジムにいきたい人
- 週に2回行くと、1回あたり650円程度！
第２位 カーブス
運動をあんまりしていなかった人や運動不足を解消したい、ジムにあんまり時間をかけたくない。家や生活圏の近くにカーブスの店舗がある人には、『カーブス』ですね。
薬剤師るららただ、カーブスは日曜日に営業していないのと、平日も19時までしか開いていないので日曜日が休みの正社員さんには向いていないと思います。
私も、50歳過ぎてから、パート主婦から正社員になったので、転職した時点でカーブスは退会しました。
コレステロール値や中性脂肪、血糖値が高めと健康診断で指摘された人にはおすすめのジムです。
カーブスの基本情報
町田市内のカーブス店舗数：３店舗
- カーブス町田旭町店
- カーブス鶴川駅前店
- カーブス南成瀬店
料金：6,820円～7,920円（税込）
入会金：16,500円（税込）
設備内容：おうちプラン AED設置 血圧計
薬剤師るらら[su_accordion][su_spoiler title=”カーブス町田旭町店” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” anchor_in_url=”no” class=””]
営業時間：平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日：10:00-13:00
休館日：日曜・祝日
住所：東京都町田市旭町２丁目７−８
滝ノ沢ハウス 1F
アクセス：町田駅よりバス「浄水場前」徒歩１分
駐車場：あり
駐輪場：
[/su_spoiler] [su_spoiler title=”カーブス鶴川駅前店” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” anchor_in_url=”no” class=””]
営業時間：平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日：10:00-13:00
休館日：日曜・祝日
住所：東京都町田市能ヶ谷１丁目７−６
鶴川鈴木ビル 5F
アクセス：マルエツの隣の鈴木ビル5階(1階がガスト)
駐車場：なし
駐輪場：
[/su_spoiler] [su_spoiler title=”カーブス南成瀬店” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” anchor_in_url=”no” class=””]
営業時間：平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
土曜日：10:00-13:00
休館日：日曜・祝日
住所：東京都町田市南成瀬１丁目８−１０
ベストンビル 1F
アクセス：JR横浜線の成瀬駅が最寄り駅
相鉄ローゼン駐車場入口向かい側
駐車場：なし
駐輪場：成瀬駅周辺の駐輪場利用可
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薬剤師るらら運動は継続できないと意味がないので、買い物の前３０分とか銀行帰りの30分とか…
生活のリズムの中に取り入れられるし、トレーニングウエアじゃあなくてもトレーニングできるので、気が向いたら行けるのがメリットですね。
第３位 RIZAP （ライザップ）
ライザップといえば、ムッキムキになりたい男性とか芸能人の人とか…50代の女性なんかが入るジムじゃあないって思っていませんか？
薬剤師るららお金をいくらかけてもいい人が入会するんでしょ？って。具体的な金額知らずに思っていたんだけどwww
調べてみると、値段をみてトータルで考えると決して高くないんですよね。
写真の人は67歳で2か月間でこの変化なんだって～
細くなるだけじゃあなく筋肉を付けて、健康的なメリハリのある身体になれたら…食事・生活習慣・トレーニング指導があるから、これから一生使えるダイエットの知識が身につくのは、50代の女性としては魅力的なジムですね。
薬剤師るららRIZAPの基本情報
町田市内のRIZAP店舗数：１店舗
ライザップ町田店
料金：入会金 55,000円
コース料金 327,800円
合計 382,800円（税込）
※マンツーマントレーニングコース（2か月）の場合
営業時間：7:00～23:00
休館日：定休日はなし（季節休館日はあるみたい）
住所：東京都町田市原町田4丁目-5-8
町田イーストビル 3F
アクセス：小田急線 町田駅 東口 徒歩5分
JR横浜線 町田駅 北口 徒歩5分
駐車場：提携ないが、近くに時間駐車場あり
駐輪場：近くにあり
料金に含まれる内容：
週に2回のウエイトトレーニング・トレーニングウエア・タオル貸出・アメニティ・ミネラルウォーター・食事指導
30日間の全額保障あり
薬剤師るららなら、2か月で早々にキレイな体になって、50代でもスタイルよくカッコイイ母親や奥さんでいれたら嬉しいよね♥
町田にもライザップが攻めて来た。 pic.twitter.com/a28H0Bai3E
— 寂しがり屋のライトガンナー (@gamenodorei) February 13, 2018
第４位 ビーコンセプト（B CONCEPT）
画像出典：ビーコンセプト
ビーコンセプトは女性向けの下半身専門のボディメイクスタジオ！
薬剤師るらら太ももやふくらはぎって瘦せないもんね。
ビーコンセプトの基本情報
町田市内のビーコンセプト店舗数：１店舗
料金：199,650円/2か月
入会金 38,500円（毎月各店舗30名は無料）
※キャンペーンで割引あり
営業時間：
休館日：
住所：東京都町田市原町田6-25-12
アルトーレ町田501
アクセス：JR横浜線 町田駅より徒歩3分
小田急小田原線 町田駅より徒歩4分
画像出典：ビーコンセプト
駐車場：近隣にコインパーキングあり
駐輪場：
料金に含まれる内容：１回６０分×16回のトレーニング・骨盤、アライメントケア・栄養指導・シューズ・靴下・タオル・シャワールーム利用
ビーコンセプトも短期集中で結果を出すタイプのジムですね。
薬剤師るらら
画像出典：ビーコンセプト
このキャンペーン中なら、他社と比較するとこんな感じ↓↓↓
薬剤師るららビーコンセプトにしてもライザップにしても、ただ運動不足解消のために行くんじゃなく、「下半身が痩せたい！！」とかの目的を持っていくんだから、ゴール設定があるのはいいと思うな。
178,685円÷8,000円＝22.4か月
2年弱通うのと同じ金額か！
薬剤師るらら第５位 セントラルスポーツ
画像出典：セントラルスポーツ
セントラルスポーツには、サウナがあるんです。
最近では『サ活』なんて言って、サウナだけに行く人もかなりいるらしいけど、ジムの会員は自由にサウナも利用できるセントラルスポーツは、一石二鳥！？
薬剤師るららセントラルスポーツの基本情報
町田市内のセントラルスポーツ店舗数：店舗
料金：ナイト 7,700円（税込）
デイタイム 8,030円（税込）
シングル 11,000円（税込）
マスターシングル 13,200円（税込）
営業時間：
平日 09:00～22:00
土 9:00～20:00
日・祝 9:00～19:00
休館日：毎週火曜日
季節休館日 あり
住所：東京都町田市成瀬が丘2-28-1
アクセス：ＪＲ横浜線 成瀬駅 南口徒歩1分
駐車場：100台（2時間無料）
駐輪場：あり
設備内容：プール・スタジオ・ウエイトマシン・サウナ・スパ・シャワー・ボディケア・ジャグジー・Wi-Fi
第６位 市民体育館のトレーニングルーム
忙しくてなかなかジムに行けないっていう人は、月会費を支払うのはもったいないかも？
月に1～2回しか、時間を作れない人は、町田市の市民体育館のトレーニングルームを利用するといいですよ！
薬剤師るらら市民体育館のトレーニングルームの基本情報
町田市の体育館のトレーニングルーム数：２施設
- 市立総合体育館
- サン町田旭体育館
料金：大人1回 310円
高齢者は100円
営業時間：9:00～21:00
休館日：毎月第1・3月曜日（祝日の場合は翌平日）
市立総合体育館の住所：東京都町田市南成瀬5‐12
サン町田旭体育館住所：東京都町田市旭町3-20-60
アクセス：
市立総合体育館➡JR横浜線「成瀬駅」より 徒歩約9分
サン町田旭体育館➡小田急線・JR横浜線町田駅の「町田バスセンター」から藤の台団地・鶴川団地行きバス、または小田急町田駅POPビル前「町田駅」から野津田車庫行きバスで、「体育館前」を下車し、徒歩1分
駐車場：あり
駐輪場：あり
設備内容：有酸素運動マシン・筋力トレーニングマシン・フリーウエイト・トレーニング器具・シャワー無料
薬剤師るらら
番外編 ままともプラザ町田（アルペンクイック）
画像出典：ままともプラザ町田
町田市の警察署の近くの安いスーパー『ロピア』の建物の中にフィットネスジムのアルペンクイックが入っているんです。
薬剤師るらら『カーブス』のサーキットトレーニング＋ゲルマニウム温浴ができる感じかな。
ままともプラザ町田の基本情報
町田市内のアルペンクイック店舗数：１店舗
ままともプラザ町田（アルペンクイック）
料金：5,390円～
入会金 5,500円
営業時間：平日：10:00～13:00 14:00～20:00
土曜：10:00～13:00 14:00～18:00
休館日：日曜日・祝日
住所：東京都町田市旭町1丁目24-1
ままともプラザ町田2階
アクセス：町田駅より町田郵便局前バス停下車
駐車場：あり
駐輪場：あり
設備内容：
＜カーブスとの違い＞
- ゲルマニウム温浴ができる
- 営業時間が平日20時まででと長い（カーブスは19時まで）
- 土曜日も18時まで営業している（カーブスは13時まで）
- 昼間のクローズ時間がない(カーブスは13:00-15:00はクローズ)
薬剤師るららままともプラザ町田が近くな人は、仕事帰りに30分運動して、ロピアで半額になったお惣菜を買って帰るのがおすすめ♥
町田市の50代女性がジムを選ぶ時のチェックポイント
私たち50代の女性は、子育てからは少し手が離れて家を空けやすくなってきますよね。
その分、身体的には年齢を感じることがいろいろ出てくる年代…
油断すると、健康診断で引っかかったり、体重は変わらなくてもお肉の付き方が明らかに20代、30代とは違う。
薬剤師るららジム選びのチェックリスト
- ジムの場所が通いやすいこと
- ジムの営業時間が、仕事やライフスタイルに合っていること
- 譲れないポイントは何か？（安さ、成果、美、健康維持）
町田で50代女性におすすめスポーツクラブ６選！料金と特徴一覧♪まとめ
- とにかく安い方がいい、プールもしたいけど忙しい人は ティップネス
- 無理なく続けられて、生活習慣病が気になる人は カーブス
- 50代でもキレイな体になりたい人は RIZAP
- とにかく下半身デブを治したいなら短期集中の下半身専用ビーコンセプト
- ジムやスタジオレッスン、サウナも使いたい人は セントラルスポーツ
- 月に数回運動したい人は町田市立総合体育館のトレーニングルーム
- ロピア町田に買いものに行く人はアルペンクイックフィットネスのままともプラザ町田