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ずっと気にしていた鼻にあるホクロ・・・ コロナでマスク生活が続いているので、ほくろ除去するなら今がチャンス！ ということで、ついにほくろ除去しました。 除去したホクロは、ちょっと盛り上がっていて、どうなるのか不安でしたが、無事にほくろ除去に...

50代の女性の体って、そんなに太っていなくても、胃のあたりがぽっこりでていたり、下腹部がぽっこり出ていたりしますよね… お腹や胃をへこませる方法のイメージって、『腹筋』をする感じたけど、実はそうじゃあないみたいなんです。 ”50代、胃、ぽっこり”...

美容にもアンチエイジングにもいいといわれる『プラセンタ注射』が、医療保険を使って注射してもらえるのかな？ 更年期障害の治療で安くプラセンタ注射ができる大阪の病院はないかしら？と探していませんか？ この記事の内容 更年期障害の保険適用で『プラ...

プレセンタ注射を美容のために、受けようかと思っている人は多いですよね。そして、どうせなら少しでも安く受けたくないですか？ 実は、そのプラセンタって治療目的だと保険適用されるんですよ！ どんな場合、保険適用になるのか、保険適用でプラセンタ注...

成瀬駅から少し歩くと、町田市立総合体育館があります。正式名称は、「町田総合体育館」ですが、”成瀬体育館”と呼んでいる人も多いかもしれませんね。 町田市立総合体育館の中に、ジム（トレーニングルーム）がある事は知っていて、利用してみようかな？と...

町田市立総合体育館（通称：成瀬体育館）の駐車場には、利用しても駐車料金を支払わなくてもいい『無料時間』があるのを知っていますか？ 子供がサッカーやバドミントン、剣道など習い事の練習会場となる事が多い町田市立総合体育館に、子供を送って行った...

若返り、抗老化といったことで、注目されているNMNってご存知でしょうか？ 私は薬剤師なので、NMN効果についての論文や発表に注目してきたのですが、一般の人の目に触れることはあまりないですよね。 せっかくの凄い研究なのに、みんな知らないのはもった...

気がつけば、50代に突入！ 若い頃とはいろいろ違ってきた自分の体に危機感を抱いていませんか？ 昔は、細くて綺麗だね～なんていわれていたのに今の自分といったら…なんて。 更年期で体調が不安定になったり、閉経後に急に体重が増えてきたり。 私は薬剤師...

５０代になって、ちょっと体重が増えてきたしダイエットした方がいいかな？ ダイエットといえば食事制限というイメージだけど、５０代の女性に必要な一日の摂取カロリーってどれぐらいなんだろう？ 50歳だとどんなダイエット方法をすればいいのかわからな...

アラフィフ、50代になって、ちょっと油断しただけで体重が増えちゃうんだけど…って悩んでいませんか？ ご飯の量を減らしても全然減らないし、どうなっちゃったの私の体！！って。 私は、薬剤師なので、糖尿病患者さんや血圧の高い患者さんに食事や運動で体...