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町田駅すぐで、まさに町田市のど真ん中にあるティップネス（TIPNESS）町田は、ティップネスの中でも24時間ジムのティップネスなんです。 町田に行ったついでに運動できるジムやプールのスタジオを探している人は、 ティップネス町田の会費の料金がいくらな...

女性は50代になると、体力の衰えを感じたり、油断するとすぐ太ってしまったり… このまま更に年を取ったらどうなるんだろう。と不安になって、何か運動を始めないとやばくない？って思いますよね？ ネットで”50代　女性　おすすめ　ジム”と検索しても、町田...

きっとみんな一度は目にしたことある『カーブス』。 30分だけのお手軽さが売りの『カーブス』だけど、実際に体力がつくのか、店舗やスタッフの感じがどんなものなのか、気になる人も多いですよね？ 運動不足解消のためにジムにいこうか、それともプールか…...

11月22日は『いい夫婦の日』。夫婦円満のコツは、同じ趣味を持つことなんだそうです。 「若い頃はともかく、50代になると今さら同じ趣味なんてないな～。」 「子供の学費の工面が大変で、夫婦の趣味にお金をかけれないんだよね。」 って思っていませんか？...

成瀬駅から少し歩くと、町田市立総合体育館があります。正式名称は、「町田総合体育館」ですが、”成瀬体育館”と呼んでいる人も多いかもしれませんね。 町田市立総合体育館の中に、ジム（トレーニングルーム）がある事は知っていて、利用してみようかな？と...

町田市立総合体育館（通称：成瀬体育館）の駐車場には、利用しても駐車料金を支払わなくてもいい『無料時間』があるのを知っていますか？ 子供がサッカーやバドミントン、剣道など習い事の練習会場となる事が多い町田市立総合体育館に、子供を送って行った...

５０代になって、ちょっと体重が増えてきたしダイエットした方がいいかな？ ダイエットといえば食事制限というイメージだけど、５０代の女性に必要な一日の摂取カロリーってどれぐらいなんだろう？ 50歳だとどんなダイエット方法をすればいいのかわからな...

アラフィフ、50代になって、ちょっと油断しただけで体重が増えちゃうんだけど…って悩んでいませんか？ ご飯の量を減らしても全然減らないし、どうなっちゃったの私の体！！って。 私は、薬剤師なので、糖尿病患者さんや血圧の高い患者さんに食事や運動で体...

40代後半から50代になってくると、体重が徐々に増えてきませんか？ 20代のころの体形をキープしたいなんてことは思わないけど、このまま、体重が増えたらやばいと思っていませんか？   本記事の内容 50代女性の平均体重 50代女性の平均身長 標準体重...

あなたの町にもありますよね？紫色がイメージカラーのフィットネスジムの『カーブス』♬ でも、カーブスのイメージって「高齢者の方の運動施設」じゃあないですか？ （もしかして、私だけ？） 実際に通っている人の年齢層はどんな年齢なのか。逆に、何歳か...