アラフィフ女性– category –

50代になって、今までと同じように生活しているのに、お腹周りがポッコリでてきて焦ってきていませんか？ そう感じていませんか？ 本記事の内容 BMI（体格指数）は、何がわかる数値なのか？ 50代の女性のBMIの平均（標準値）がいくつなのか？ BMI（体格指...

40代後半から50代になってくると、体重が徐々に増えてきませんか？ 20代のころの体形をキープしたいなんてことは思わないけど、このまま、体重が増えたらやばいと思っていませんか？   本記事の内容 50代女性の平均体重 50代女性の平均身長 標準体重...

あなたの町にもありますよね？紫色がイメージカラーのフィットネスジムの『カーブス』♬ でも、カーブスのイメージって「高齢者の方の運動施設」じゃあないですか？ （もしかして、私だけ？） 実際に通っている人の年齢層はどんな年齢なのか。逆に、何歳か...

女性専用のフィットネスジムのカーブス。たった３０分で運動不足を解消できるので、私も利用をしています。 今日も買い物前にカーブスで一汗かいて、カーブスのトレーナーに継続していることを褒められちゃいました！ カーブスについては、このブログでも...

町でよく見かける女性専門のフィットネスの『カーブス（Curves）』は手軽に通えると人気ですよね。 運動不足で、何か始めないと…と思いつつ、自分で運動をしようと思っても、ついついさぼっやうから、カーブスに入会してみようかな？ と思っても、 カーブ...

SOELU(ソエル)は、業界大手のオンラインヨガで、ユーザー満足度で6冠を達成したオンラインヨガ。 アラフィフになって、子育てもある程度ひと段落して手がかからなくなってきたので、そろそろ自分の健康管理と趣味をかねてヨガを始めたいと思ったんです。 ...

ヨガを始めてみようかな～って思うけど、全くやったことがない初心者だと、いきなりヨガスクールやレッスンに参加するのって恥ずかしい… って思いますよね？ YouTubeでヨガのレッスン動画とかたくさんあるけど、ヨガのコツがわかんないし、自分ができてい...

パナソニック美顔器スチーマーナノケア がAmazonや楽天で人気度や売り上げ上位になっていますね！ 化粧水のナノミストでしかも温感と冷感がある美顔器は、冬だけじゃあなくって、夏でも気持ちよく使えそうで購入しようか迷う美顔器！ 購入価格が6万近くす...

今、気になっている美容グッズが『電気バリブラシ』！ 電気バリブラシがいいのは、ヘッドをはじめ、フェイス、ネック、デコルテなど全身ケアが可能っていうこと。 32本のピンヘッドから発する低周波が頭皮にピンポイントに刺激をあたえられるということな...

自宅にいながらいろんな習い事ができたら、いいと思いませんか？ しかも、ヨガやダンス、ネイルに羊毛フェルト、イラストにキャンドル作り、料理まで… これら全部を自宅で学ぶことができたら… そんな欲張りな願いをかなえてくれるのが習い事のサブスク『mi...