気がつけば、50代に突入！ 若い頃とはいろいろ違ってきた自分の体に危機感を抱いていませんか？ 昔は、細くて綺麗だね～なんていわれていたのに今の自分といったら…なんて。 更年期で体調が不安定になったり、閉経後に急に体重が増えてきたり。 私は薬剤師...

５０代になって、ちょっと体重が増えてきたしダイエットした方がいいかな？ ダイエットといえば食事制限というイメージだけど、５０代の女性に必要な一日の摂取カロリーってどれぐらいなんだろう？ 50歳だとどんなダイエット方法をすればいいのかわからな...

アラフィフ、50代になって、ちょっと油断しただけで体重が増えちゃうんだけど…って悩んでいませんか？ ご飯の量を減らしても全然減らないし、どうなっちゃったの私の体！！って。 私は、薬剤師なので、糖尿病患者さんや血圧の高い患者さんに食事や運動で体...

　記事内に商品プロモーションを含む場合があります　 若い頃は瘦せている方だったのに、50代になって太っているとまではいかないけど何だかお腹周りにお肉がついてきていませんか？ 私は薬剤師なんですが、患者さんが「水飲んでも太るのよね～」とか「先...

50代になって、今までと同じように生活しているのに、お腹周りがポッコリでてきて焦ってきていませんか？ そう感じていませんか？ 本記事の内容 BMI（体格指数）は、何がわかる数値なのか？ 50代の女性のBMIの平均（標準値）がいくつなのか？ BMI（体格指...

40代後半から50代になってくると、体重が徐々に増えてきませんか？ 20代のころの体形をキープしたいなんてことは思わないけど、このまま、体重が増えたらやばいと思っていませんか？   本記事の内容 50代女性の平均体重 50代女性の平均身長 標準体重...

町田で大人気の『超純水採麺 天国屋』が、町田街道沿いから、南町田グランベリーパーク前に移転したので、食べに行きたいと思っている人も多いですよね。 また、今まで知らなかった人も、話題のラーメンを食べに行きたいと思うんだけど、混んでいないかな...

生ごみを減らしたい！ゴミ出しにストレスを感じるから、生ごみ処理機を購入しようかな？って思って、「生ごみ処理機おすすめ」なんて検索したら、 ”臭いがど～の”とか”電気代がど～の”とか”価格が安い”とか、いろいろ比較してくれているんだけど、本体代が...

毎日出てくる「生ゴミ」…半日置いていたら、めちゃくちゃ臭くなったり、コバエがとんだりしてストレスになったりしませんか？ 私は家族が多いので、燃えるゴミの「生ごみ」が占める割合がすっごく大きいんですよね。次の、ごみ収集日までの生ごみの臭いも...

段ボールコンポストを始めてしばらくすると、、、段ボールコンポストにコバエやダニなんかの虫が湧いて「キャー！！どうしよう！」って困っていませんか？ 本記事の内容 段ボールコンポストに湧く虫の種類 段ボールコンポストの虫対策と退治方法 簡単にで...